Ensaio de Blog

Sacodinho o esqueleto, o cérebro e o estômago

Com essa história de faculdade e de trabalhinhos valendo nota toda semana, me senti justificada para interromper exercícios físicos e comer mais bobagens ao longo da semana, já que "não tenho tempo" para mais nada.
Só que eu não consigo mais me enganar, me conheço muito bem e às minhas desculpas esfarrapadas para justificar a preguiça e a falta de organização. Mas foi preciso voltar a ter dores nas costas e no estômago pra rever meus falsos conceitos (não tenho tempo pra cozinhar, não tenho tempo pra escrever no blog, blá blá blá).
Então o primeiro passo será elaborar um cardápio de comidas rápidas e saudáveis que não me prendam muito na cozinha e que eu possa deixá-las prontas, ou semi-prontas, pra quando chegar do trabalho.
Aceito sugestões, e-mails, indicações de sites especializados, etc.
A primeira dica veio da queridona Fer, que estava há pouco tostando pimentões vermelhos para fazer uma salada. Eu, que adoro pimentões e nunca os preparei dessa maneira, fiquei motivada a fazer uma saladinha. Um franguinho guizado iria bem com esses pimentões....tudo bem rapidinho, gostoso e saudável!
Até arroz integral ando pensando em incorporar ao cardápio...mas deixo claro que não deixarei de comer carne vermelha, sou carnívora assumida e meu organismo reclama quando só como carne branca.
E quanto aos exercícios..aiai...tenho que resolver isso nesta semana, sem mais embromações!!!